Yoga bedeutet für mich zu üben man selbst zu sein. Sich selbst zu fühlen, den eigenen Körper und das psychische Innere im aktuellen Moment. Für viele Menschen ist die körperliche Asanapraxis ein zugänglicher Weg zur Verbindung mit sich selbst. Dafür gibt es keine Vorraussetzungen – wer einen Körper hat, kan Asanas üben. Du musst nicht dünn, jung, dehnbar, weiß oder reich sein
Schlagwort: Asana
Prinzipien der individuellen Asana Praxis
Eigenverantwortung der Yogapraktizierenden
Einzigartigkeit jedes Körpers
Bewusstsein für die Ziele der Ausrichtung
Ganzheitliche Betrachtung des Körpers