„Es ist unabdingbar geworden, dass wir uns mit jeder Faser unseres Seins dem Wandel widmen. Unsere Kultur macht es uns allerdings sehr schwer, beides überhaupt zu spüren: die Fasern und das Sein.“
Kategorie: Bewegung
Solo Ecstatic Dance
Fange an Dich zu bewegen. Lass Dabei alle Formen und Tanzschritte, die Du vielleicht einmal gelernt hast, sowie die Gewohnheit schön aussehen zu wollen, los. Fühle vielmehr in Dich hinein und lasse Bewegungen entstehen.
Ananasana: Diversität im Yoga
Yoga bedeutet für mich zu üben man selbst zu sein. Sich selbst zu fühlen, den eigenen Körper und das psychische Innere im aktuellen Moment. Für viele Menschen ist die körperliche Asanapraxis ein zugänglicher Weg zur Verbindung mit sich selbst. Dafür gibt es keine Vorraussetzungen – wer einen Körper hat, kan Asanas üben. Du musst nicht dünn, jung, dehnbar, weiß oder reich sein
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